Aerobics Gewichten

Uiteraard is oefening en de juiste training ontzettend belangrijk, maar kan de keuze voor een geschikte racket net dat...

Het is duidelijk dat zachte rackets de neiging hebben minder mee te gaan dan harde rackets, omdat zachtere...

Als je een dag in de week voor de lol speelt met vrienden, stelt het beduidend minder eisen aan je...

Mensen zien crosstraining en ze willen beginnen met het doen van muscle ups en het grijpen van zware gewichten – dat is hetzelfde als Champions...

Er heerst geen cultuur van trainen om te ‘pronken met spieren’ en grote ego’s zijn niet welkom in een crosstraining box.Je workout wordt getimed en...

Om de training zo lang mogelijk vol te houden denk ik dat een serie of film hier prima bij kan helpen.De tijd...

Of je nu aan het trainen bent voor de Vierdaagse of een wandeling door het bos, de bergen of over het strand...